걷기운동8 캐스퍼 대한민국 경차. 제주도를 달린다. 안녕하세요. 제주아방 입니다. 화창하게 맑은 오후. 산책겸 나가 봅니다. 돌담위에 예쁘게 핀 아름다운꽃. 10년 제주살이 하면서 처음 본 꽃이네요. 이꽃 이름 아시면 댓글 부탁 드립니다. 한적한 제주도 마을안 좁은골목(올레길). 돌담길을 지나다 보니 텔레비젼에서 보던 대한민국 경차인 캐스퍼가 앙증맞게 주차를 해놓고 어딜가셨나.ㅎㅎ 귀엽고 텔레비젼에서 보던거랑 실제로 보니 많이 다른느낌. 제주도 에서 많이 보이는것이 렌트카에서 자동차 회사에 미리 예약 주문을해서 그런지 캐스퍼 렌터카가 많이들 보이네요. 캐스퍼 좌우측면과 후면 그리고 정면을 찍으려는데 부~~~우앙 하고 가버리는 캐스퍼.ㅠㅠ 그래서 정면 인증샷은 없네요.ㅋ 캐스퍼 대신 옆에 예쁘게 핀 꽃을 한번더 찍어서 보여 드립니다. 제주도는 사계절 내내 .. 2021. 11. 14. 걷기운동 4일 안녕하세요 제주아방 입니다. 아침에 5시에 일어나 칭밖을 내다 봅니다. 요 며칠 사이 제주도는 날씨가 오락가락 합니다. 몇일내내 비와 강한 바람이 부네요. 오늘은 다행이 비가 내리지 않아서 준비를 하고 나가 봅니다. 도착한 곳은 비오고 바람이 많이 부는날에 찾는곳이죠. 한림공설 운동장. 어두워서 잘 보이지는 않지만 먹구름이 많아 또 비가 내릴듯 합니다. 운동하는 시간에는 내리지마라.ㅎ 비가내려도 비피할곳도 있고 화정실도 있으니 크게 문제는 되지 않지만 그래도 오지마라~~ 운동장 두바퀴를 돌면 1km 가 되네요 어느덧 열심히 걷고 뛰다보니 날이 밝아 옵니다. 시계를 보니 두시간을 걸었네요.ㅎ 하루에 만보 이상을 목표로 하고 걷는데 오늘 목표는 달성을 했네요. ㅎ 오늘도 파이팅! 2021. 11. 11. 걷기운동2일차 안녕하세요. 일요일 아침 날씨는 맑음 이네요. 바람은 부는데 차갑게 느껴지지 않고 따듯하게 느껴지는 바람이네요. 아침 6시가 넘어서 걷기 운동을 시작 합니다. 한림항 아침. 입항한 배에서는 그물에 걸려있는 물고기를 털어내는 작업을 구호에 맟춰서 작업을 하고있네요. 한라산 뒤로 떠오르려고 하는 태양. 한라산이 붉은 단풍이 물들은듯 합니다.ㅎ 태양이 뜨고 해안도로를 걷고 제주의 밭을 따라 걸어갑니다. 제주도 밭에는 양배추가 심어져 있네요. 푸릇푸릇한 11월의 제주. 얼마 있으면 콜라비가 출하 될듯 합니다. 먹음직스럽게 보이는 콜라비 보이시나요. 바로 깍아서 아삭아삭한 식감과 달달한 맛을 느껴보고 십구요.ㅎㅎ 소철 묘목을 판매하려고 심어놓은 밭. 이길은 올레길15-B 코스 입니다. 가끔씩 걷기 운동할때 걷는 .. 2021. 11. 8. 아침 걷기운동 1일차. 토요일 주말아침. 눈을 비비고 일어나 시계를 보니 아침5시30분 아침 걷기 운동을 나가봅니다. 오늘은 고3 수험생인 아들녀석 셔틀을 하지 않아서 여유롭게 걷다보니 10km에 가깝게 걸었습니다. 하루에 만보이상을 걸어야 건강에 좋다고 해서 가능하면 하루에 만보를 걸으려 노력 합니다. 매일매일 걷기운동을 해서 건강도 챙기고 다이어트도 하는 1석2조의 효과를 가져보도록 하겠습니다. 감사합니다. 2021. 11. 6. 이전 1 2 다음
